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100 anni

Borgo s.Caterina e baskin

I Quartieri di Bergamo: BORGO S CATERINA-CONCA FIORITA “Il viaggio nei quartieri della città prosegue. Eccoci in una tappa speciale nella quale fermiamo in Borgo S.Caterina e, subito dopo, in Conca Fiorita. Due quartieri limitrofi eppure molto diversi tra loro. Storico, identitaria, ricco di commercianti il Borgo d’Oro, più residenziale e verde Conca Fiorita, che è ufficialmente un quartiere autonomo da pochissimo. Parleremo della festa dell’Apparizione, della mitica società Excelsior… Leggi tutto »Borgo s.Caterina e baskin

Migliore inizio non si poteva desiderare

Accogliamo ottobre con una colazione “Un professore, una volta, durante una lezione in università, ha detto ai propri studenti che lo sport non ha valori, e guai a chi si sarebbe presentato in sede d’esame affermando ciò… Allo stupore e sbigottimento iniziale seguirono parole che fecero subito chiarezza: lo sport di per sé non ha valori, sono LE PERSONE che lo praticano, che lo abitano, che lo vivono ad assegnarglielo.… Leggi tutto »Migliore inizio non si poteva desiderare

Alleniamo il ritmo

R 4/5 al lavoro Il ritmo e la sua importanza Una delle capacità coordinative più interessanti e, talvolta, sottovalutate è il RITMO: in questo caso cadenzato dai passi del giocatore in palleggio..Contemporaneamente, un giocatore senza palla, compie un movimento simultaneo all’indietro, andando così a lavorare sull’equilibrio e sulla stabilità..Finito qui? Assolutamente no!Oltre al footwork curiamo, come sempre, una parte tecnica – il palleggio – e aggiungiamo una componente cognitiva –… Leggi tutto »Alleniamo il ritmo

Allenamento: i fondamentali

I fondamentali in maniera divertente e stimolante Adeguato carico motorio, palla sempre presente e attiva, sfide stimolanti e divertenti! Quando si tratta di allenarsi e migliorare le proprie abilità, è fondamentale avere la giusta combinazione di elementi. Ecco perché vogliamo parlarti di un approccio di allenamento che comprende adeguato carico motorio, l’uso costante di una palla, e sfide divertenti e stimolanti! L’Importanza del Palleggio  Inizia il tuo percorso di allenamento… Leggi tutto »Allenamento: i fondamentali

Primo atto del 4 vs 4 di Baskin

4 VS 4 a Baskin? Ma è possibile?? Ebbene Sì! Sabato 2 settembre alla Fiera di Bergamo è andato in scena il primo atto del 4 vs 4 di Baskin, Sabato 2 settembre alla Fiera di Bergamo è andato in scena il primo atto del 4 vs 4 di Baskin, con le nostre squadre gialla e blu per l’occasione mischiate! Grazie al regolamento stilato dal nostro croccante chef  Alessandro è… Leggi tutto »Primo atto del 4 vs 4 di Baskin

Ottima partenza

4 settembre: il grande ritorno Lunedì è iniziata la nuova stagione di Baskin Coach Miri e il suo staff hanno dato il via alla preparazione della nostra squadra BLU  con un entusiasmante allenamento in palestra che ha catturato l’attenzione di tutti gli appassionati. L’atmosfera in palestra era carica di emozioni, con giocatori e staff pronti a mettersi nuovamente in gioco dopo la pausa estiva. L’energia era palpabile nell’aria. Il sorriso… Leggi tutto »Ottima partenza

La Colibrì di domenica era blù, portava il numero 50 della maglia del Bergamo

Le parole di Berardo Cittadini per Sonia Tarso: la nostra maglia 50   “Domenica scorsa all’improvviso ho visto un Colibrì e mi è tornata alla mente la savana fuori casa e la foresta verso l’orizzonte, il portico rialzato di tre gradini, le sedie e il tavolino in Rotin, le tazzine del caffè, la focaccia calda da poco uscita dal forno di casa, l’alba delle 06:00 e appunto i Colibrì. Arrivavano… Leggi tutto »La Colibrì di domenica era blù, portava il numero 50 della maglia del Bergamo

Il nuovo consiglio direttivo

Assemblea straordinaria e il nuovo consiglio direttivo In data 13 Dicembre 2022 nella sede di via Santa Caterina 16 in Bergamo si è tenuta l’assemblea straordinaria della A.S.D. EXCELSIOR MULTISPORTIVA BASKIN BERGAMO che, dopo la relazione del Presidente sull’attività svolta nell’anno precedente nonché su quella in corso, ha approvato il rendiconto economico finanziario 2021/2022. Come previsto dall’O.d.G. sono poi state proposte modifiche allo Statuto e rinnovato il Consiglio Direttivo. L’Assemblea… Leggi tutto »Il nuovo consiglio direttivo